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sábado, 25 de febrero de 2017

Mosca

La semana pasada no pude hacer la mosca. La mosca es colocar las rodillas sobre los codos. Entre semana lo intente un día y no pude. Al siguiente lo intenté pero tuve una caída que casi me esnuco. Me dio miedo y no lo volví hacer. Hoy lo pude hacer por unos dos minutos en el taller. Después ya se me dificultó. Es repartir el peso en las manos y la cabeza, cada uno el 33% y así se puede sostener el cuerpo, pero el control del cuerpo está en el centro (cuatro dedos abajo del ombligo). En la tarde lo pude hacer unas seis veces.


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